Unduh gratis Slumber One - Get Better Sleep APK untuk Android

Secara umum, file apk Slumber One - Get Better Sleep(Slumber One - Dapatkan Tidur Lebih Baik ) memiliki rating 0 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 0. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 0. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 0 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 10,000+ downloads di play store Google Slumber One - Get Better Sleep(Slumber One - Dapatkan Tidur Lebih Baik ) berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag dan telah dikembangkan oleh Slumber One. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di https://slumber.one atau mengirim surel kepada mereka di alamat support@slumber.one. Slumber One - Get Better Sleep(Slumber One - Dapatkan Tidur Lebih Baik ) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.0(Key Lime Pie)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk Slumber One - Get Better Sleep(Slumber One - Dapatkan Tidur Lebih Baik ) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk Slumber One - Get Better Sleep(Slumber One - Dapatkan Tidur Lebih Baik ) yang tersedia di situs kami: 1.0.0. Versi terakhir Slumber One - Get Better Sleep(Slumber One - Dapatkan Tidur Lebih Baik ) adalah 1.0.0, diunggah pada 2022/01/09

Deskripsi dari Slumber One - Get Better Sleep

Dapatkan Tidur Lebih Baik Seumur Hidup dengan Aplikasi Seluler #1 untuk Insomnia yang dikembangkan di Harvard.

Kunjungi situs web kami (https://slumber.one/quiz?promo=ANDROID30) untuk mengambil penilaian tidur yang dipersonalisasi dan untuk mendapatkan kode akses untuk uji coba 7 hari.

Slumber One membantu Anda tertidur lebih cepat dan tetap tidur lebih lama, menggunakan pendekatan # 1 yang didukung sains untuk meningkatkan kualitas tidur. Bergabunglah dengan ratusan ribu pasien lain yang telah meningkatkan kualitas tidur mereka secara permanen menggunakan psikologi.

Slumber One hanya membutuhkan waktu 5 hingga 10 menit sehari, dan menggunakan kurikulum yang teruji secara klinis untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak. Program kami didasarkan pada penelitian oleh psikolog tidur, terapis, dan peneliti terkemuka.

Kurikulum kami mencakup topik seputar:

* Kontrol stimulus
* Restrukturisasi kognitif
* Menjalani terapi pembatasan tidur
* Membangun kebiasaan tidur yang kuat
* Menenangkan pikiran yang berpacu
* Teknik relaksasi
* Dan masih banyak lagi

Slumber One berisi lebih dari 100 modul yang didukung sains yang dirancang untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak tetapi disesuaikan berdasarkan kebutuhan tidur spesifik Anda, sehingga Anda akan selalu melihat modul yang paling berguna untukmu.

Selain kurikulum inti tidur kami, Slumber One juga berisi perpustakaan lengkap tentang suara alam, latihan pernapasan, latihan relaksasi otot progresif, cerita pengantar tidur, musik tidur, dan meditasi terpandu untuk membantu Anda rileks dan melepaskan kecemasan.

Beberapa item di perpustakaan relaksasi kami meliputi:

* Suara hujan, ombak, api, dan angin
yang menenangkan * 4-7-8 Latihan pernapasan
* Meditasi syukur
* Meditasi tidur nyenyak
* Pemindaian seluruh tubuh
* Relaksasi otot 5 titik
* Teknik pernapasan Bhramari pranayama
* Dan banyak lagi

Penafian: Di Amerika Serikat, Slumber One belum disetujui oleh FDA untuk digunakan dalam diagnosis atau pengobatan penyakit atau kondisi, seperti Gangguan Insomnia.